ອາຫານເສີມ

ຂໍ້ຄວນຮູ້ອາຫານເສີມຜິວພັນຂາວ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານ ອາຫານເສີມຜິວພັນຂາວ: ຈາກທີ່ເຮົາໄດ້ຍິນຂ່າວເລື່ອງຄ່ານິຍົມຂອງຄົນສະໄໝນີ້ມັກຈະນິຍົມມັກຄົນຜິວພັນຂາວ ເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຜິວພັນບໍ່ຂາວໃສຕ້ອງການທີ່ຈະມີຜິວພັນທີ່ຂາວໃສເພື່ອໃຫ້ສັງຄົມຍອມຮັບວ່າໂຕເອງງາມ ຜູ້ຜະລິດອາຫານເສີມຈຶ່ງມີການຜະລິດຄິດຄົ້ນອາຫານເສີມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຂາວຫຼາຍຂຶ້ນ ກໍາລັງເປັນທີ່ນິຍົມກັນຢູ່ຕອນນີ້ກໍ່ຈະເປັນພວກ Glutathione ແມ່ນວ່າສານນີ້ຈະມີຢູ່ຕາມປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ກໍຢູ່ໃນສະພາບສົມດູນ ການທີ່ເຮົາໄປເພີ່ມໂດຍຂາດຄວາມລະມັດລະວັງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນໃນຮ່າງກາຍສູນເສຍໄດ້ອີກທັງຍັງມີຜົນຂ້າງຄຽງອີກ ທາງທີ່ດີຖ້າຈະງາມຄວນງາມຢ່າງປອດໄພໂດຍເລືອກອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ມີສະຖານທີ່ຜະລິດ, ມີມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພດີກວ່າ ແມ່ນວ່າອາດຈະບໍ່ສາມາດຂາວໄດ້ເທົ່າທີ່ຕ້ອງການແຕ່ຄວາມປອດໄພກໍເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດ ດັ່ງນັ້ນສານສະກັດຈາກເປືອກຕົ້ນແປກກໍເປັນອີກທາງເລືອກທີ່ໜ້າສົນໃຈ ປອດໄພໂດຍບໍລິສັດ Asian Life ໄດ້ມີການນໍາ Glutathione ສານສະກັດຈາກເປືອກຕົ້ນແປກ ແລະ ສານສະກັດຈາກຖົ່ວເຫຼືອງມາລວມກັນເພື່ອຜິວພັນສົດໃສຢ່າງປອດໄພ ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ.  

ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານເສີມ-ເສີມອາຫານ ຄວາມໝາຍຂອງອາຫານເສີມ ຫຼື ເສີມອາຫານ. ອາຫານເສີມຕາມທໍາມະຊາດ ເຫັນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຕອນເປັນເດັກນ້ອຍຕ້ອງມີອາຫານເສີມໃຫ້ທານຄູ່ກັບນົມແມ່ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແລະ ຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ເຊັ່ນ: ໝາກກ້ວຍບົດ, ຜັກບົດ ຫຼື ນົມຝຸ່ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສານອາຫານຄົນຖ້ວນ. ອາຫານເສີມເມື່ອຮ່າງກາຍມີສາອາຫານບໍ່ຄົບ ຫຼື ບໍ່ພຽງພໍ ອາດຈະເປັນຍ້ອນເງື່ອນໄຂຫຼາຍໆຢ່າງເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບຂາດສານອາຫານ. ຜະລິດຕະພັນອາຫານຕ່າງໆທີ່ເສີມຈາກອາຫານຫຼັກທີ່ເຮົາກິນປົກກະຕິ. ຕ້ອງການອາຫານເສີມເພື່ອບໍາລຸງສຸຂະພາບ: ເມື່ອຕ້ອງການບໍາລຸງຮ່າງກາຍ ແລະ ເສີມສ້າງສຸຂະພາບຈຶ່ງມີການເພີ່ມອາຫານເສີມໃຫ້ຮ່າງກາຍ ຖ້າໄດ້ຮັບສານອາຫານບໍ່ຄົບຈຶ່ງຕ້ອງຫາຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານໃຫ້ຮ່າງກາຍເພື່ອໃຫ້ສຸຂະພາບດີ ທັງເພື່ອບໍາລຸງສະໝອງ, ບໍາລຸງເສັ້ນຜົມ, ບໍາລຸງສາຍຕາ, ບໍາລຸງກະດູກເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, Calcium, ຄໍລາເຈນ ແລ້ວແຕ່ຜູ້ບໍລິໂພກຕ້ອງການອາຫານເສີມ ຫຼື ຕ້ອງການບໍາລຸງໃນດ້ານໃດໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ. ປ້ອງກັນພະຍາດດ້ວຍອາຫານເສີມ: ອາຫານເສີມເປັນອີກທາງເລືອກທີ່ສໍາຄັນ ເຊິ່ງເຮົາຕ່າງຮູ້ວ່າການປ້ອງກັນດີກວ່າການແກ້ໄຂ ເພາະຖ້າເກີດພະຍາດ ຫຼື ເຈັບປ່ວຍຂຶ້ນມາແລ້ວຕ້ອງເຮັດການປິ່ນປົວຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນເສຍຫຼາຍກວ່າ ບໍ່ວ່າສຸຂະພາບຈະຊຸດໂຊມລົງ, ເສຍເວລາ, ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ ເມື່ອຄົນເຮົາເກີດຄວາມຢ້ານວ່າຈະເປັນພະຍາດນັ້ນພະຍາດນີ້ ຖ້າສາມາດປ້ອງກັນ ຫຼື ຫຼີກໄດ້ກໍຕ້ອງຫາສານອາຫານເສີມຕ່າງໆມາບໍລິໂພກປ້ອງກັນໄວ້ກ່ອນ. ອາຫານເສີມເພື່ອການປິ່ນປົວ ແລະ ແກ້ໄຂຈຸດບົກພ່ອງ: ຖ້າຮ່າງກາຍເກີດສະພາບອ່ອນແອເປັນພະຍາດ, ເຈັບໄຂ້ຂຶ້ນມາບໍ່ວ່າຫຍັງທີ່ວ່າດີທີ່ສາມາດປິ່ນປົວອາການເຈັບປ່ວຍ …

  ຂໍ້ຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານເສີມເພື່ອສຸຂະພາບ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານ ອາຫານເສີມເພື່ອສຸຂະພາບ: ອາຫານເສີມ ຫຼື ຜະລິດຕະພັນເສີມອາຫານຊະນິດນີ້ມີການຜະລິດຂຶ້ນມາແພ່ຫຼາຍເປັນເວລາດົນແລ້ວ ແລະ ເປັນທີ່ນິຍົມໃນກຸ່ມຄົນທົ່ວໄປ ໂດຍການຮັບປະທານອາຫານເສີມຊະນິດນີ້ມັກຈະຫວັງຜົນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາມີປະສິດທິພາບດີຂຶ້ນ ທົນຕໍ່ສະພາບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ເກີດຈາກການເຮັດວຽກໄດ້ ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະປະກອບໄປດ້ວຍວິຕາມິນແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຕ່າງໆ ສານສະກັດຕ່າງໆທີ່ໂຄສະນາວ່າຊ່ວຍໃນເລື່ອງກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບໍາລຸງສະໝອງໃນກຸ່ມຄົນທີ່ຮຽນຫຼາຍ, ໃຊ້ຄວາມຄິດຫຼາຍ, ພົບກັບຄວາມຕຶງຄຽດເປັນປະຈໍາ ຄົນທີ່ມີພະຍາດປະຈໍາຕົວຕ່າງໆທີ່ຕ້ອງການອາຫານເສີມເພື່ອບັນເທົາພະຍາດຂອງຕົນ ທັງນີ້ການເລືອກອາຫານເສີມຄວນຄໍານຶງເຖິງປະສິດທິພາບທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານເສີມເປັນຫຼັກ.    

  ມື້ນີ້ ວາລະສານ ຂັວນໃຈ ໄດ້ນໍາເອົາຄໍາຄິດເຫັນຈາກຜູ້ທີ່ເຄີຍກິນອາຫານເສີມແບບເມັດ ແລະ ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານໝໍມາຝາກ ສຳລັບສາວໆທ່ານໃດທີ່ກຳລັງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າ ການກິນອາຫານເສີມແບບເມັດນັ້ນ ດີແທ້ ຫຼື ບໍ່? ມາເບິ່ງກັນເລີຍ: ສໍາລັບຄົນທີ່ເຄີຍກິນອາຫານເສີມແບບເມັດໄດ້ເວົ້າວ່າ: ມັນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບດີ, ສົດຊື່ນ ແລະ ທ່ານໝໍໄດ້ເວົ້າວ່າ ອາດຈະມີຄົນທີ່ກິນໄປແລ້ວໄດ້ຜົນດີແທ້ ຍ້ອນລິດຂອງຢານັ້ນມີ 100% ແລ້ວຜູ້ທີ່ກິນສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ 40-50% ຖືວ່າໄດ້ຜົນດີ ແຕ່ຖ້າຈະນໍາເອົາໄປໃຊ້ໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ໄດ້ແທ້ນັ້ນແມ່ນຄ່ອນຂ້າງວັດແທກໄດ້ຍາກ ນອກຈາກຈະໄດ້ການຮັບຮອງຈາກແພດທີ່ເປັນຜູ້ໃຫ້ສານອາຫານເສີມແບບເມັດເຫຼົ່ານີ້ ຫຼື ພາກສ່ວນໜຶ່ງມາຈາກຈິດໃຈຂອງຜູ້ກິນຫຼາຍກວ່າເຊິ່ງຢາເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນດີແຕ່ຢ່າງໃດ ມັນເປັນເລື່ອງຂອງຈິດໃຈຫຼາຍກວ່າຈາກຄົນທີ່ກິນອາຫານເສີມແບບເມັດເຂົ້າໄປແລ້ວບອກວ່າໄດ້ຜົນດີແທ້ນັ້ນເອງ, ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງເວົ້າຕື່ມອີກວ່າໃນການເລືອກກິນອາຫານເສີມແບບເມັດດີ ຫຼື ບໍ່ນັ້ນແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບການພິຈາລະນາວ່າຮ່າງກາຍຂອງເຮົານັ້ນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ຫຼື ບໍ່ ແຕ່ຖ້າຢາກກິນແນະນໍາໃຫ້ຄວນຮັບປະທານອາຫານຈາກທໍາມະຊາດຈະດີທີ່ສຸດ.    

ປັບຮໍໂມນເພດຍິງ ຕ້ອງກິນ 7 ອາຫານທີ່ມີເອດໂຕຣເຈນສູງ ອາຫານທີ່ມີຮໍໂມນເພດຍິງ ຫຼື ອາຫານທີ່ມີເອດໂຕຣເຈນ (estrogen) ສູງ ເໝາະສົມກັບສຸຂະພາບຜູ້ຍິງທີ່ຕ້ອງການປັບຮໍໂມນເພດຍິງໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບດຸ່ນດ່ຽງກັບຮ່າງກາຍ ຄືນຄວາມງາມ, ຄວາມສົດໃສ ແລະ ສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ຜູ້ຍິງຄູ່ຄວນ ແລະ ມື້ນີ້ ວາລະສານຂັວນໃຈ ກໍ່ມີວິທີໃນການປັບຮໍໂມນເພດຍິງມາແນະນຳດັ່ງນີ້: ນ້ຳໝາກພ້າວ ນ້ຳໝາກພ້າວມີຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນ (estrogen) ເຊິ່ງເປັນສ່ວນສຳຄັນຕໍ່ການສ້າງຄໍລາເຈນ(collagen) ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນເຕັ່ງຕຶງ, ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ຍັງມີສັບພະຄຸນໃນການຂັບໄລ່ປັດສະວະ, ຂັບໄລ່ຂອງເສຍ ຫຼື ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ ຈຶ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສ, ຍັງຊ່ວຍປັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພາຍໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ຖົ່ວຊະນິດຕ່າງໆ ໂຟໂຕເອດໂຕຣເຈນ (fire estrogen) ຄືສານທີ່ເຮົາຫາໄດ້ຈາກຖົ່ວຫຼາຍໆຊະນິດ ເຊິ່ງເວົ້າໄດ້ວ່າຖ້າຢາກກິນອາຫານເພື່ອປັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງຮໍໂມນເພດຍິງ ຖົ່ວຍັງເຕັມໄປດ້ວຍໂປຣຕິນ ແລະ ໄຟເບີສູງບໍ່ວ່າຈະເປັນຖົ່ວຊະນິດຝັກ, ຖົ່ວດິນ, ຖົ່ວດຳ, ຖົ່ວລັນເຕົາ,ຖົ່ວແດງ ແລະ ຖົ່ວປະເພດອື່ນໆ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ທັງຖົ່ວງອກ. ເຕົ້າຫູ້ ເຕົ້າຫູ່ມີໄອໂຊຟຣາໂວນ …