Women Healthy

ສະບາຍດີສາວແຟນຂວັນໃຈ ໄລຍະນີ້ກໍເປັນໄລຍະທີ່ນ້ອງໆນັກສຶກສາ ໃນແຕ່ລະສະຖາບັນເລີ່ມທະຍອຍກັນຮັບໃບປະກາສະນີຍະບັດກັນແລ້ວ ສໍາລັບນ້ອງໆຄົນໃດທີ່ໄດ້ຮັບໄປແລ້ວແອັດພ້ອມດ້ວຍທີມງານກໍຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີ ແລະ ດີໃຈກັບນ້ອງໆທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດອີກຂັ້ນໜຶ່ງໄປແລ້ວ (ຂັ້ນຕໍ່ໄປຄືຊອກວຽກໃຫ້ໄດ້ 555) ແລະ ມື້ນີ້ແອັດກໍມີເລື່ອງພາກພູມໃຈທີ່ສຸດ ມານໍາສະເໜີໃຫ້ກັບແຟນໆຂວັນໃຈກໍຄືປະຊາຊົນລາວ ໃຫ້ໄດ້ຍິ້ມດ້ວຍຄວາມພາກພູມໃຈກັບເດັກນ້ອຍລາວເຮົາ ສໍາລັບເລື່ອງດີໆໃນມື້ນີ້ກໍຄື ເລື່ອງຂອງສາວນ້ອຍ ຈາກເມືອງມໍລະດົກໂລກທີ່ມີຊື່ວ່າ ລັກສະນີ ພົງພັນ (ນ້ອງກີ່) ທີ່ກໍາລັງຖືກເວົ້າເຖິງກັນທົ່ວບ້ານທົ່ວເມື່ອງໃນຕອນນີ້ ກໍຍ້ອນວ່າສາວນ້ອຍຄົນນີ້ເປັນຄົນທໍາອິດທີ່ໄດ້ຮັບປະກາສະນີຍະບັດແດງ (ກຽດນິຍົມອັນດັບໜຶ່ງ) ຂອງສາຂາວິຊາເຄມີທົ່ວໄປ. ໃນຕອນຮຽນນາງກໍເປັນຄົນໜຶ່ງທີ່ມີໂດດເດັ່ນທາງດ້ານການຮຽນ ຈົນເຮັດໃຫ້ນາງໄດ້ຮັບທຶນການສຶກສາຈາກປະເທດຍີປຸ່ນໃນລະຫວ່າງທີ່ສຶກສາຢູ່ໃນ ມຊ ນອກຈາກນັ້ນຍັງໄດ້ຖືກຄັດເລືອກໄປທັດສະນະ ແລະ ໄປແລກປ່ຽນບົດຮຽນທີ່ຕ່າງປະເທດນຳ. ແນວໃດກໍຕ້ອງຂໍຊົມເຊີຍນຳ ນາງ ລັກສະນີ ພົງພັນ ຕໍ່ກັບຄວາມດຸໝັ່ນໃນການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຈົນຍາດໄດ້ປະກາສະນີຍະບັດແດງ ອ່ານແລ້ວກໍຢ່າລືມກົດ Like and Share ເພື່ອເປັນການສະແດງວ່າ ຄົນລາວເຮົາເກັ່ງ ເດັກນ້ອຍລາວກໍບໍ່ໄດ້ນ້ອຍໜ້າປະເທດ. ຍັງບໍ່ໝົດເດີ່ ລືມບອກເລື່ອງໜຶ່ງ ຄືວ່ານາງບໍ່ໄດ້ຈົບການສຶກສາແລ້ວໄດ້ໃບປະກາດແດງເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ນາງຍັງໄດ້ຮັບທຶນການສຶກສາຈາກປະເທດຍີປຸ່ນ ເພື່ອໄປສຶກສາຕໍ່ ໃນລະດັບປະລິນຍາໂທ ສາຂາທີ່ນາງມັກອີກດ້ວຍ ແນວໃດກໍຢ່າລືມຕິດຕາມຜົນງານຂອງສາວນ້ອຍຄົນນີ້ໃນຕອນຕໍ່ໄປເດີ່… ສາວນ້ອຍຄົນເກັ່ງ ໃບປະກາສະນີຍະບັດແດງ …

ສາວໆທີ່ມີບັນຫາເລື່ອງສຸຂະພາບໃຫ້ອ່ານທາງນີ້ເລີຍ ເພາະທາງທີມງານ ຂັວນໃຈໄດ້ນໍາເອົາວິທີການບໍາບັດສຸຂະພາບໃຫ້ແຂງແຮງຂຶ້ນ ສໍາລັບວິວັດທະນາການທາງການແພດນັ້ນ ຖືວ່າໄດ້ພັດທະນາໄປຢ່າງບໍ່ມີມື້ສິ້ນສຸດ ເຊິ່ງປະກອບມີທັງການແພດເຂົ້າມາຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາເລືອກຄິດ ແລະ ຕັດສິນໃຈໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ ເລືອກສິ່ງທີ່ດີ ແລະ ເໝາະສົມກັບຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ໂດຍການຄັບປິ້ງ (Cupping) ຫຼື ການດູດແກ້ວ ໄດ້ຮັບມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ ຄວາມຈິງແລ້ວການດູດແກ້ວ ມີມາດົນຫຼາຍກວ່າພັນປີແລ້ວໃນປະເທດຈີນ ເຊິ່ງໃນສະໄໝກ່ອນຈະໃຊ້ບັ້ງໄມ້ໄຜ່ໃນການດູດແທນຈອກແກ້ວ ແລ້ວໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ ຫຼືໄຟເຮັດໃຫ້ເປັນສູນຍາກາດ ແຕ່ປັດຈຸບັນເຮົາໃຊ້ຈອກແກ້ວ ເນື່ອງຈາກສາມາດລ້າງໃຫ້ສະອາດໄດ້ງ່າຍ ມີຂະໜາດຂອງຈອກທີ່ເທົ່າກັນຫຼາຍກວ່າ ທີ່ສໍາຄັນຄືຊອກຊື້ໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຮັກສາບໍ່ຍາກ ຈຶ່ງເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍ. ຈອກແກ້ວນັ້ນມີຂະໜາດທີ່ແຕກຕ່່າງກັນ ຂຶ້ນຢູ່ກັບບໍລິເວນທີ່ຕ້ອງການດູດແກ້ວມີຕັ້ງແຕ່ຂະໜາດ 6 cm, 5.5 cm, 4.5 cm, 3.5 cm ແລະ ຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສຸດ ໃຊ້ດູດບໍລິເວນແຜ່ນຫຼັງ, ແອວ, ກະໂພກ, ກົກຂາ, ກາງຫຼັງ, ຄໍ, ສົ້ນນ່ອງ ແລະ ໃບໜ້າ ການດູດແກ້ວປິ່ນປົວຫຍັງແດ່? …

ແຂນໃຫຍ່ແຕ່ຢາກໂຊ ກໍເປີດບ່າໄປເລີຍ! ມາເບິ່ງ Fashions ເສື້ອເປີດບ່າໂຊຜິວຂາວໆແບບໝັ້ນໃຈໝົດຫ່ວງແຂນໃຫຍ່ໆຂອງເຮົາ!!! Fashions ເສື້ອເປີດບ່າ ເປັນ Fashions ທີ່ມີມາແຕ່ດົນແລ້ວ ແຕ່ກໍຍັງ Hot ບໍ່ເຊົາ ແລະ ບໍ່ເຄີຍຕົກເທຼນໄປເລີຍ ເພາະສາມາດໃສ່ໄດ້ທຸກໂອກາດ ໃສ່ອອກງານກໍໄດ້ ແຖມຍັງສາມາດປ່ຽນໃຫ້ເຂົ້າກັບ Style ຂອງສາວໆແຕ່ລະຄົນໄດ້ນໍາອີກ ແລະ ທີ່ສໍາຄັນຍັງເປັນຕົວຊ່ວຍຂອງສາວໆໃນຫຼາຍໆເລື່ອງເຊັ່ນ: ເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງຕົວຂອງສາວໆບໍ່ເຊີຍ, ເບິ່ງບໍ່ຊໍ້າຊາກ, ນຸ່ງເຄື່ອງບໍ່ເປືອງ (ຊຸດ Dress ເປີດບ່າໃສ່ຕົວດຽວຈົບເລີຍ) ເຮັດໃຫ້ສາວໆເບິ່ງໂດດເດັ່ນຂຶ້ນ, ປົກປິດເລື່ອງຂອງໜ້າເອິກນ້ອຍ (ເປັນບັນຫາໃຫຍ່ເລີຍແມ່ນບໍ່ສາວໆ 555) ເມື່ອເຮົາໃສ່ເສື້ອເປີດບ່າຕົວຄຮັດຈະມາຮັດທັບໜ້າເອິກພໍດີ ແລະ ຈະໄປໂດດເດັ່ນທີ່ບ່າແທນ ແນ່ນອນວ່າຄົນເບິ່ງຈະຕ້ອງໂຟກັສບ່ອນນັ້ນ. ເຫັນບໍ່ສາວໆວ່າ ເສື້ອເປີດບ່ານີ້ຊ່ວຍເລື່ອງ Fashions ການແຕ່ງຕົວຂອງເຮົາໄດ້ຫຼາຍເລີຍ! ເອົາເປັນວ່າເຮົາໄປເບິ່ງກັນກັບ Fashions ເສື້ອເປີດບ່າ ທີ່ເຮົາເອົາມາຕ້ອນໃຫ້ເບິ່ງເປັນຕົວຢ່າງກັນເລີຍດີກວ່າ!!! By: BeautyGuru Cr: Spice

ບັນຫາກວນໃຈສໍາລັບສາວ ເລື່ອງສະພາບຜິວກໍຄົງໜີບໍ່ພົ້ນ ສິວອຸດຕັນ ແມ່ນບໍ່? ສິວເມັດນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າເຮົາບໍ່ລຽບນຽນ ຍິ່ງຖ້າປ່ອຍໄວ້ດົນໆ ຖ້າສິວມັນຫຼຸດອອກມາກໍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນກ້ວາງຕາມຂະໜາດຂອງສິວນໍາ ສາວໆຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເກີດເປັນ ສິວອຸດຕັນ ເທິງໃບໜ້າ ມາເບິ່ງ! 8 ພຶດຕິກໍາທີ່ຄວນຢຸດ ຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເກີດເປັນ ສິອຸດຕັນ ໄປເບິ່ງກັນເລີຍ ບໍ່ລ້າງໜ້າກ່ອນນອນ ໃນແຕ່ລະມື້ຜິວໜ້າຂອງເຮົາຕ້ອງເຈີກັບແສງແດດ ແລະ ມົນລະພາວະຕ່າງໆ ຍິ່ງຖ້າເຮົາແຕ່ງໜ້າຄວນຈະທໍາຄວາມສະອາດຜິວໜ້າໃຫ້ສະອາດຮຽບຮ້ອຍ ເພື່ອຫຼຸດອາການສິວອຸດຕັນ ສະນັ້ນ ການລ້າງໜ້າກ່ອນນອນເປັນສິ່ງທີ່ຫ້າມລະເລີຍເດັດຂາດ ບໍ່ວ່າເຮົາຈະເມື່ອຍ ຫຼືອ່ອນເພຍປານໃດກໍຕາມ ລະເລີຍການສະຄັບຜິວໜ້າ ຍິ່ງເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ການພຼັດເຊວຜິວກໍຍິ່ງອ່ອນແອລົງ ເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວບໍ່ຍອມຫຼຸດອອກມາ ເຊວຜິວເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວນັ້ນສະສົມໄຜດ້ວຍມົນລະພາວະຕ່າງໆ ສາວໆ ຄວນສະຄັບໜ້າຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດສິວອຸດຕັນເດີ້ສາວໆ ເອົາມືມາສໍາພັດໜ້າຕະຫຼອດ ສາວໆມືເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າໄປສໍາພັດຫຍັງມາແດ່ເຊິ່ງອາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດ ບໍ່ຄວນນໍາມືໄປສໍາພັດໃບໜ້າ ເພາະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ສິວອຸດຕັນ ຂຶ້ນເທິງໃບໜ້າໄດ້ ແລະ ຫ້າມແກະ ຫຼືເກົາແມ່ນຫຍັງເທິງໃບໜ້າເດັດຂາດເລີຍເດີ່! ບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດ Smart Phone ໂທລະສັບມືຖືສະໄໝນີ້ເກືອບຈະເປັນ Touch Screen (ລະບົບສໍາພັດ) …

ບັນຫາກວນໃຈສໍາລັບສາວ ເລື່ອງສະພາບຜິວກໍຄົງໜີບໍ່ພົ້ນ ສິວອຸດຕັນ ແມ່ນບໍ່? ສິວເມັດນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າເຮົາບໍ່ລຽບນຽນ ຍິ່ງຖ້າປ່ອຍໄວ້ດົນໆ ຖ້າສິວມັນຫຼຸດອອກມາກໍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນກ້ວາງຕາມຂະໜາດຂອງສິວນໍາ ສາວໆຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເກີດເປັນ ສິວອຸດຕັນ ເທິງໃບໜ້າ ມາເບິ່ງ! 8 ພຶດຕິກໍາທີ່ຄວນຢຸດ ຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເກີດເປັນ ສິອຸດຕັນ ໄປເບິ່ງກັນເລີຍ ບໍ່ລ້າງໜ້າກ່ອນນອນ ໃນແຕ່ລະມື້ຜິວໜ້າຂອງເຮົາຕ້ອງເຈີກັບແສງແດດ ແລະ ມົນລະພາວະຕ່າງໆ ຍິ່ງຖ້າເຮົາແຕ່ງໜ້າຄວນຈະທໍາຄວາມສະອາດຜິວໜ້າໃຫ້ສະອາດຮຽບຮ້ອຍ ເພື່ອຫຼຸດອາການສິວອຸດຕັນ ສະນັ້ນ ການລ້າງໜ້າກ່ອນນອນເປັນສິ່ງທີ່ຫ້າມລະເລີຍເດັດຂາດ ບໍ່ວ່າເຮົາຈະເມື່ອຍ ຫຼືອ່ອນເພຍປານໃດກໍຕາມ ລະເລີຍການສະຄັບຜິວໜ້າ ຍິ່ງເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ການພຼັດເຊວຜິວກໍຍິ່ງອ່ອນແອລົງ ເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວບໍ່ຍອມຫຼຸດອອກມາ ເຊວຜິວເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວນັ້ນສະສົມໄຜດ້ວຍມົນລະພາວະຕ່າງໆ ສາວໆ ຄວນສະຄັບໜ້າຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດສິວອຸດຕັນເດີ້ສາວໆ ເອົາມືມາສໍາພັດໜ້າຕະຫຼອດ ສາວໆມືເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າໄປສໍາພັດຫຍັງມາແດ່ເຊິ່ງອາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດ ບໍ່ຄວນນໍາມືໄປສໍາພັດໃບໜ້າ ເພາະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ສິວອຸດຕັນ ຂຶ້ນເທິງໃບໜ້າໄດ້ ແລະ ຫ້າມແກະ ຫຼືເກົາແມ່ນຫຍັງເທິງໃບໜ້າເດັດຂາດເລີຍເດີ່! ບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດ Smart Phone ໂທລະສັບມືຖືສະໄໝນີ້ເກືອບຈະເປັນ Touch Screen (ລະບົບສໍາພັດ) …