Kuanjai Magazine
5 ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວພັນໃນຊ່ວງລະດູໜາວ
ເມື່ອໃກ້ເຂົ້າຊ່ວງລະດູໜາວກໍ່ໄດ້ເວລາກຽມຊຸດງາມໆໃຫ້ພ້ອມຮັບລົມໜາວທີ່ກໍາລັງຈະມາຮອດ ແຕ່ຢ່າລືມກຽມເບິ່ງແຍງຜິວພັນໃຫ້ຮັບມືກັບອາກາດໜາວ ເພາະອາກາດທີ່ໜາວເຢັນມາພ້ອມກັບອາກາດແຫ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນແຫ້ງເຄັ່ງ ຫຼື ແຫ້ງລອກ, ແດງຄັນ ຫຼື ຄັນຄາຍໄດ້ງ່າຍ ແລະ ມື້ນີ້ ວາລະສານຂັວນໃຈໄດ້ນໍາເອົາ 5 ວິທີເບິ່ງແຍງຜິວພັນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
- ບໍ່ອາບນໍ້າ ຫຼື ລ້າງໜ້າດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນ.
ລະດູໜາວນີ້ການອາບນໍ້າຮ້ອນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ ແຕ່ນໍ້າຮ້ອນນັ້ນຈະຊ່ວຍລ້າງໄຂມັນທີ່ຢູ່ເທິງຜິວພັນເຮັດໃຫ້ຜິວພັນບໍ່ສາມາດສະສົມຄວາມຊຸ່ມເອົາໄວ້ໄດ້ຈຶ່ງເກີດມີບັນຫາຜິວພັນແຫ້ງ ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນອາບນໍ້າຮ້ອນ ແລະ ປ່ຽນມາໃຊ້ນໍ້າອຸ່ນ ຫຼື ນໍ້າທໍາມະດາ.
- ບໍາລຸງຜິວພັນທັນທີຫຼັງຈາກອາບນໍ້າ.
ການທາຄີມບໍາລຸງຜິວພັນທີ່ຢາກໃຫ້ຜິວພັນຊຸ່ມຂຶ້ນນັ້ນຄວນຈະບໍາລຸງທັນທີຫຼັງຈາກອາບນໍ້າແລ້ວ ການທາຄີມບໍາລຸງລົງເທິງພັນທີ່ກໍາລັງບໍ່ແຫ້ງດີນັ້ນຈະຊ່ວຍສະສົມນໍ້າໄວ້ໃນຜິວພັນໄດ້ດີ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເວລາອາບນໍ້າຫຼືລ້າງມື້ຄວນທາຄີມບໍາລຸງຜິວພັນທຸກຄັ້ງ ເພື່ອຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນນຸ່ມນວນໄດ້ຕະຫຼອດ.
- ຢ່າລືມປົກປ້ອງຜິວພັນ.
ໃສ່ຜ້າແພພັນຄໍ ຫຼື ເສື້ອໜາໆ ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວພັນຈາກລົມໜາວທີ່ຈະທໍາຮ້າຍຜິວພັນໃຫ້ແຫ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ ໃນຂະນະດຽວກັນກໍ່ຄວນທາຄີມກັນແດດ ເພາະແສງຕາເວັ້ນໃນລະດູໜາວນັ້ນກໍ່ທໍາຮ້າຍຜິວພັນໄດ້ເທົ່າກັບແສງແດດຮ້ອນຄືກັນ.
- ດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ.
ພໍເຂົ້າຊ່ວງລະດູເຮົາກໍ່ມັກຈະດື່ມນໍ້າໜ້ອຍລົງໃນລະດູໜາວເພາະບໍ່ຮູ້ສຶກຮ້ອນ ຫຼື ເສຍເຫື່ອຫຼາຍ ແຕ່ຢ່າລືມວ່າຜິວພັນນັ້ນຕ້ອງການນໍ້າຈາກພາຍໃນເພື່ອຜິວພັນງາມຊຸ່ມນຸ່ມນວນສູ່ພາຍນອກ ລອງປ່ຽນຈາກການດື່ມກາເຟ ຫຼື ດື່ມນໍ້າຊາມາລອງດື່ມນໍ້າອຸ່ນປະສົມໝາກນາວເລັກນ້ອຍ ນອກຈາກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ອຸ່ນສະບາຍຕົວແລ້ວຍັງເພີ່ມນໍ້າເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຜິວພັນໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.
- ບໍາລຸງຜິວພັນກ່ອນນອນ.
ຜິວພັນສ່ວນທີ່ແຫ້ງເປັນພິເສດເຊັ່ນ: ມື, ຕີນ, ແຂນສອກເປັນບໍລິເວນທີ່ຜິວພັນບາງ ແລະ ມັກສູນເສຍນໍ້າໄດ້ໄວກວ່າບໍລິເວນອື່ນໆຄວນໃຊ້ຄີມບໍາລຸງຜິວພັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຢ່າງເຂັ້ມຂຸ້ນກ່ອນນອນ ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມທີ່ຍາວນານຕະຫຼອດຄືນ ເພື່ອຕື່ນມາຕອນເຊົ້າພ້ອມກັບຜິວພັນທີ່ນຸ່ມນວນ.
