Kuanjai Life Stlye

ເລີ່ມເຂົ້າລະດູຮ້ອນແລ້ວ ມາ Update! ແຟຼຊັ່ນໜ້າຮ້ອນ ໜ້າຮ້ອນນີ້ແຕ່ງໂຕແບບໃດໃຫ້ເລີດ ໃຫ້ແຈ້ງເກີດ ແບບບໍ່ມີຕົກກະແສ… ເຊິ່ງຊີຊັ່ນນີ້ຈະມີເສື້ອຜ້າໜ້າຮ້ອນແບບໃດນຳເທຼນກັນແດ່ ລອງມາອັບເດດກັນເລີຍ!!! ເດສສາຍດ່ຽວນຸ່ງແມັດກັບເສື້ອຍືດທາງໃນ ພ້ອມກັບເກີບຜ້າໃບສີຂາວ ເບິ່ງແລ້ວລຽບ ຫຼູ ລາສີເດັກລວຍຈັບແທ້ໆໄດ໋… ເສື້ອຮາວາຍ ເກ໋ໆ ຮ້ອນນີ້ອິນເທນທີ່ສຸດໄປເລີຍ!!! ເສື້ອສາຍດ່ຽວ ສົ້້ງຍີນ ແຟຼຊັ່ນປະຈຳໜ້າຮ້ອນທີ່ສາວໆບໍ່ຄວນພາດ ເສື້ອໂຊບ່າ ແບບສາວທັນສະໄໝ ແອບເຊັກຊີ່ ເບິ່ງແລ້ວມີສະເໜ່ບໍ່ເບື່ອ ເສື້ອລາຍດອກເກ໋ໆ ແນ່ນອນໃຜບໍ່ມີຖືວ່າຍັງບໍ່ເຂົ້າເຖິງຊ່ວງຊໍາເມີເດີ້ ມິກ ແອນ ແມສ ເສື້ອສາຍດ່ຽວ ຫຼື ເກາະເອິກ ສົ້ງຂາສັ້ນ ແລະ ເສື້ອຄຸມບ່າທາງນອກ ເສື້ອຍືດຊີທູ ສົ້ງຍີນ ເຊັກຊີ່ໆຮັບໜ້າຮ້ອນ ເສື້ອແຂນສັ້ນ ສົ້ງຂາສັ້ນ ໜ້າຮ້ອນນີ້ແລະຕ້ອງຈັດ… ໜ້າຮ້ອນນີ້ຢູ່ຕູ້ເສື້ອຜ້າຕ້ອງມີເສື້ອສີສົດໆ ສີສັນສົດໃສກັນເແດ່ ຊຸດເດສລາຍດອກໄມ້ ໃຜບໍ່ໃສ່ຖືວ່າໂຄດເຊີຍ ຊຸດເດສເປີດບ່າ ອີກໜຶ່ງຊຸດທີ່ມາແຮງໃນຊ່ວງນີ້ ເສື້ອແຂນກຸດ ສົ້ງຂາສັ້ນ ເກີບຜ້າໃບ ທີ່ໃສ່ອອກຈາກບ້ານຍາມໃດກໍໝັ້ນໃຈ …

ການນອນເອີ້ນໄດ້ວ່າເປັນກິດຈະກຳສຳຄັນໃນຊີວິດເລີຍກໍວ່າໄດ້ ເພາະການນອນເຮັດໃຫ້ທຸກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຢຸດພັກ ໄດ້ສ້ອມແຊມ ປັບສົມດູນ ແລະ ຟື້ນຟູທຸກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ສະໝອງ ໃນ 1 ມື້, ເຮົາຄວນໃຊ້ເວລາໃນການນອນໃຫ້ພຽງພໍຢ່າງໜ້ອຍມື້ລະ 8 ຊົ່ວໂມງ ແຕ່ຍັງມີຄົນຈຳນວນບໍ່ໜ້ອຍທີ່ລະເລີຍ ອາດຈະບໍ່ໃສ່ໃຈໃນການນອນຫຼັບພັກຜ່ອນຢ່າງພຽງພໍ ດ້ວຍສາເຫດນີ້ເພື່ອຕ້ອງການລົນນະລົງໃຫ້ທຸກໆຄົນໃນໂລກຫັນມາໃສ່ໃຈໃນຄວາມສຳຄັນຂອງການນອນ ທາງສະມາຄົມການແພດ(World Association of Sleep Medicine : WASM) ຈື່ງໄດ້ມີການກຳໜົດໃນວັນສຸກຂອງ ອາທິດທີ 2 ໃນເດືອນມີນາຂອງທຸກປີ ໃຫ້ເປັນ ວັນ ນອນຫຼັບໂລກ ເຊິ່ງໃນປີນີ້ກົງກັບວັນທີ 16 ມີນາ 2018 ນັ້ນເອງ. ສຳລັບວັນນອນຫຼັບໂລກມີຂຶ້ນຄັ້ງທຳອິດໃນວັນທີ 14 ມີນາ 2008 ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍໄດ້ຈັດຕິດຕໍ່ກັນມາເລື້ອຍໆທຸກໆປີ ເຊິ່ງໃນແຕ່ລະປີຈະມີັການຕັ້ງຄຳຂວັນປະຈຳປີນັ້ນໆຂຶ້ນມາ ເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຄົນ ໂດຍປີ 2018 ໄດ້ມີກຳໜົດຄຳຂວັນອອກມາວ່າ  “Join the Sleep World, …

ງາມຫຼາຍ! ມາຊ່າ ດາລາດັງຂອງປະເທດເພື່ອນບ້ານ ຕິດໃຈການແຕ່ງກາຍແບບແມ່ຍິງລາວ ຈັດເຕັມ 3 ປີຊ້ອນ!!! ມາຊ່າ ວັດທະນະພານິດ ນັກຮ້ອງ-ນັກສະແດງຊື່ດັງຈາກປະເທດເພື່ອນບ້ານ ຫຼ້າສຸດມີໂອກາດເດີນທາງມາຮ່ວມເຮັດບຸນໃສ່ບາດກັບພໍ່ແມ່ພີ່ນ້ອງປະຊາຊົນລາວ ເນື່ອງໃນພິທີຕັກບາດພຣະ 1000 ອົງ ຢູ່ທີ່ເດີ່ນພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ ໃນວັນທີ 10 ກຸມພາ 2018 ທີ່ຜ່ານມາ ແລະ ທີ່ສຳຄັນເພິ່ນກໍຍັງມີໂອກາດແຕ່ງກາຍແບບແມ່ຍິງລາວ ເຊິ່ງໃນປີນີ້ເພິ່ນມາໃນຊຸດສີເຫຼືອງທອງ…ເບິ່ງແລ້ວງາມຫຼາຍໆ. ສຳລັບ ມາຊ່າ ວັດທະນະພານິດ ໃນການເດີນທາງມາຮ່ວມເຮັດບຸນໃສ່ບາດທີ່ປະເທດລາວເຮົານີ້ ແມ່ນໄດ້ເດີນທາງມາ ແລະ ແຕ່ງກາຍແບບແມ່ຍິງລາວເຖິງ 3 ປີຊ້ອນ… ທີມງານເຮົາກໍບໍ່ພາດທີ່ຈະນຳເອົາຮູບພາບທີ່ ເອື້ອຍ ມາຊ່າ ເພິ່ນໄດ້ແຕ່ງກາຍແບບລາວໆມາຮ່ວມໃນພິທີໃສ່ບາດເຮັດບຸນມາຝາກແຟນໆ… ???❤️❤️❤️ณ #พระธาตุหลวง หรือ #พระเจดีย์โลกะจุฬามณี #เวียงจันทน์ A post shared by Marsha Vadhanapanich (@marshairis) on Feb …

ຊ່ວງທ້າຍອາທິດທີ່ຜ່ານມາແຟນໆຫຼາຍທ່ານໄດ້ໂພສຮູບພາບເຮັດບຸນໃສ່ບາດທີ່ເດີ່ນພຣະທາດຫຼວງ ເຊິ່ງເປັນການເຮັດບຸນໃຫ່ຍ ໃສ່ບາດເຮັດບຸນພຣະເຖິງ 1000 ກວ່າອົງ ແລະ ນອກຈາກນັ້ນກໍຍັງມີຄົນດັງຈາກວົງການບັນເທີງລາວ ທີ່ໄປຮ່ວມໃສ່ບາດ ແລະ ອອກບູດເພື່ອບໍລິການອາຫານທັງຄາວ ແລະ ຫວານໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ໄປຮ່ວມໃສ່ບາດໃນງານບຸນດັ່ງກ່າວ ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ລູກນໍ້າ ທິດາລັດ ວົງສິຣິ ນັກສະແດງຊື່ດັງ, ເຈນນີ່ ຕົ້ນຄຳ ພົນຈັນເຮືອງ Miss World Laos 2017, ເມ ວາລິສະລາ ຕັງສຸວັນ Miss Global Laos 2017, ປູເປ້ ເດິວ້າວລາວ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງ ສະຫວັດ Miss Modern Laos Contest 2017 ທີ່ບອກເລີຍວ່າພວກເຂົາງາມ ທັງກາຍ ແລະ ໃຈອີ່ຫລີ… ແນວໃດກໍຕາມແຟນໆກໍອົດບໍ່ໄດ້ທີ່ເວົ້າຢອກບັນດາຄົນດັງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ “ແມ່ຄ້າຮ້ານນີ້ຈັ່ງແມ່ນງາມ ແລະ ໜ້າຮັກແທ້ນໍ້” ງານນີ້ບອກເລີຍເດີ້ວ່າ ອິ່ມບຸນ …

ໃນວັນເສົາ ວັນທີ 10 ກຸມພາ 2018 ທີ່ຜ່ານມາ ພໍ່ແມ່ພີ່ນ້ອງປະຊາຊົນລາວຖືໂອກາດດີໄດ້ຮ່ວມເຮັດບຸນໃສ່ບາດພຣະເຖິງຈຳນວນ 1000 ກວ່າອົງ ທີ່ ເດີນພຣະທາດຫຼວງວຽງຈັນ ແລະ ນອກຈາກນັ້ນ ຍັງບໍ່ມີພຽງແຕ່ຄົນລາວເຮົາເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີຄົນດັງ ຄົນຂອງວົງການບັນເທີງຈາກປະເທດເພື່ອນບ້ານເຊັ່ນ ໂນດ ອຸດົມ ແຕ້ພານິດ ນັກດ່ຽວໄມໂຄໂຟນຊື່ດັງ, ມ່າຊ້າ ວັດທະນະພານິດ ນັກຮ້ອງ-ນັກສະແດງຊື່ດັງ ແລະ ບ້ວຍ ເຊດທະວຸດ ວັດສະຣະຄຸນ ພິທີກອນ-ນັກສະແດງຊື່ດັງ… ທີ່ພວກເພິ່ນກໍຖືໂອກາດເດີນທາງບິນລັດຟ້າມາເຮັດບຸນໃຫ່ຍຮ່ວມກັບພີ່ນ້ອງຊາວລາວ. ปีนี้เป็นคนกล่าวนำพี่น้องไทย, ลาวทุกท่านเป็นหมื่นๆคนกล่าวตามพร้อมกัน???ดีใจหลายๆเจ้า?????#ขอกุศสนี้แผ่ไปให้ไพศาลนะเจ้า A post shared by Marsha Vadhanapanich (@marshairis) on Feb 10, 2018 at 4:57pm PST #ຢ່າງໃດກໍຂໍຮ່ວມອະນຸໂມທະນາສາທຸນຳຫຼາຍໆເດີ້…ສາທຸ ສາທຸ เอามาให้ดูน้องบ๊วยมางานนี้ก็ช่วยส่งเสียง? ให้ดูขำๆจ้า ?? …