Beauty

ຄວາມຮັກເປັນເລື່ອງຂອງອາລົມ ແລະ ເຫດຜົນ!! ແຕ່ຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກເບິ່ງຄວາມຮັກໃນຮູບແບບຂອງອາລົມຫຼາຍກວ່າ ເຊິ່ງອາລົມຂອງເຮົານັ້ນມັກຂຶ້ນໆລົງໆປ່ຽນໄປມາໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ ຍາກຕໍ່ການຄວບຄຸມ ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະຮັກລາວມາດົນປານໃດ ເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເຂົາຫັນມາສົນໃຈເຈົ້າ ແຕ່ຖ້າເຂົາບໍ່ຕອບສະໜອງຫຍັງກັບມາເລີຍ ກາຍເປັນວ່າຕ້ອງເມື່ອຍຢູ່ຝ່າຍດຽວ ແລະ ມັນກໍເປັນສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າເຈົ້າກໍາລັງຮັກລາວຢູ່ຝ່າຍດຽວ ເຮົາລອງມາ Check ກັນເບິ່ງບໍ່ວ່າຄົນທີ່ເຈົ້າກໍາລັງຄົບຢູ່ນີ້ເປັນແບບນີ້ ຫຼືບໍ່ ຖ້າແມ່ນ! ນັ້ນແຫຼະໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງຮັກເຂົາຢູ່ຝ່າຍດຽວ. ເຈົ້າ! ມີເວລາໃຫ້ເຂົາ ແຕ່ເຂົາບໍ່ເຄີຍມີເວລາໃຫ້ເຈົ້າ ຖ້າເຈົ້າເປັນຝ່າຍດຽວທີ່ມີເວລາໃຫ້ເຂົາຄົນນັ້ນສະເໝີ ບໍ່ໍວ່າຈະຊວນເຈົ້າໄປເຮັດຫຍັງ, ໄປໃສ ຫຼືແມ່ນແຕ່ຍາມທີ່ເຂົາມີບັນຫາ ຢາກໃຫ້ເຈົ້າມາຢູ່ຄຽງຂ້າງ ເຈົ້າກໍສາມາດແບ່ງເວລາໄປຢູ່ຄຽງຂ້າງໄດ້ສະເໝີ ແຕ່ຖ້າເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ເຈົ້າຂໍໃຫ້ເຂົາເຮັດແບບນັ້ນກັບເຈົ້າແດ່ ພັດບໍ່ເຫັນແມ່ນແຕ່ເງົາຂອງເຂົາເລີຍ! (ເຈັບຈີີີ໊ດ) ເຈົ້າ! ເປັນທີ່ເພິ່ງໃຫ້ເຂົາໄດ້ ແລ້ວເຂົາເດ? ເມື່ອເຂົາເປັນຝ່າຍຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອມາ ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍປະຕິເສດ ແຕ່ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ເຈົ້າມີບັນຫາ ຄິດວ່າເຂົາຈະຍິນດີຊ່ວຍເຈົ້າບໍ່? ເປັນທີ່ເພິ່ງໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ແນ່ບໍ່? ອ່ານມາຮອດນີ້ຖ້າຫົວໃຈຕອບວ່າບໍ່! ກໍແມ່ນແລ້ວ. ເຈົ້າ! ເປັນຝ່າຍທີ່ກະຕືລືລົ້ນໃນການວາງແຜນທຸກເລື່ອງຝ່າຍດຽວ ເຖິງວ່າພວກເຈົ້າຈະຄົບກັນແລ້ວ ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າເຈົ້າຈະຕ້ອງເປັນຄົນວາງແຜນທຸກເລື່ອງຝ່າຍດຽວ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເລື່ອງການໄປທ່ອງທ່ຽວ, ໄປກິນເຂົ້າ ຫຼືແມ່ນແຕ່ເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ກໍເປັນເຈົ້າຄົນດຽວທີ່ກະຕືລືລົ້ນຊອກຫາຝ່າຍດຽວ ຂໍຄວາມເຫັນນໍາເຂົາຄົນນັ້ນເພື່ອໃຫ້ຊ່ວຍສະເໜີຄວາມຄິດແດ່ ແຕ່ເຂົາກໍມັກບອກສະເໝີວ່າ …

ສາວໆໃຜທີ່ກໍາລັງມີບັນເລື່ອງຂອງໜ້າທ້ອງຢູ່ແດ່? ປະມານວ່າຫຼຸດນໍ້າໜັກຈົນໂຕຈ່ອຍໝົດແລ້ວ ແຕ່ທ້ອງກໍຍັງຍື່ນອອກມາຢູ່ ຫຼືສາວບາງຄົນທີ່ບໍ່ມັກຄວາມຈ່ອຍ ຢາກໃຫ້ຕົວເອງນັ້ນອວບໆມີນໍ້າມີນວນ ເພາະເຊື່ອວ່າຜູ້ຊາຍສະໄໝນີ້ເຂົາບໍມັກກັນດອກຄົນຈ່ອຍໆແຫ້ງໆວ່າຊັ້ນສາ! ຢາກເປັນສາວອວບໃຫ້ຜູ້ຊາຍມັກ ແຕ່ຢາກມີແອວ S ກໍສາມາເຮັດຕາມກັນໄດ້ສໍາລັບ 8 ທ່າ ບໍລິຫານໜ້າທ້ອງ ພຽງແຕ່ 8 ນາທີ/ມື້ 5ມື້/ອາທິດ ເທົ່ານີ້ກໍສາມາດປ່ຽນແອວແບບຂີ້ໂພ່ນເປັນຊັ້ນ ຫຼືທ້ອງຍື່ນອອກມາໃຫ້ກາຍເປັນສາວແອວ S ໄດ້ແລ້ວ!!!​ ອ້າວເຮົາບໍ່ຖ້າດົນແລ້ວເອົາເປັນວ່າໄປເບິ່ງພ້ອມກັນເລີຍສາວໆ ແລ້ວຢ່າລືມເຮັດຕາມນີ້ເດີ່!! ຈະໄດ້ແອວ S ໃສ່ຫຍັງກໍໝັ້ນໃຈແບບສຸດໆໄປເລີຍ… 1.   DIAGONAL PLANK How to: ເບື້ອງລະ 10 ວິນາທີ –    ນອນລົງກັບພື້ນ ໃຊ້ແຂນດັນຕົວເອງຂຶ້ນໂດຍຢຽດແຂນໃຫ້ຊື່ –    ຍົກແຂນເບືຶ້ອງໃດເບື້ອງໜຶ່ງໄປທາງໜ້າ ຕັ້ງສາກ 90 ອົງສາ –    ຍົກຂາ ສະລັບເບື້ອງກັບແຂນໄປທາງຫຼັງ ພະຍາຍາມຢຽດຂາໃຫ້ຊື່ (ດັ່ງໃນຮູບ) 2.   V-CRUNCH How …

ມາເບິ່ງ! ຄົນດັງຂອງບ້ານເຮົາ ຈະມີຄົນໃດແດ່ທີ່ໄປເຮັດສັນຍະກຳ ເຖິງແຕ່ກ່ອນຈະເປັນຄົນງາມຢູ່ແລ້ວແຕ່ກໍຍັງໄປເຮັດສັນຍະກຳເພີ່ມເຕີມຄວາມງາມ ພໍແຕ່ເຮັດມາຍິ່ງງາມ ຍິ່ງເລີດ ເຮັດມາແລ້ວມີວຽກແໜ້ນຈົນລົ້ນມື ເອົາລະບໍ່ເວົ້າຍາວມາເບິ່ງກັນໃຫ້ເຫັນກັບຕາກັນເລີຍ ເປີດເຜີຍທີ່ນີ້ທີ່ດຽວ ເບິ່ງແລ້ວໃຜທີ່ຢາກໄປເຮັດງາມຕາມຄົນດັງເຫຼົ່ານີ້ກໍບໍ່ວ່າຫຍັງເດີ້!!! ກຸ້ງນາງ (FB: mkkoungnangplk / IG: MissKoungnang) ສາວກຸ້ງນາງ ເປັນທັງພິທີກອນ ແລະ ດີເຈ ນອກຈາກຈະມີຄວາມສາມາດທັງເບື້ອງໜ້າ ແລະ ເບື້ອງຫຼັງ,  ກຸ້ງນາງກໍບໍ່ພາດທີ່ຈະໄປເພີ່ມຄວາມງາມ ໂດຍການເຮັດຕາສອງຊັ້ນທີ່ ປະເທດເພື່ອນບ້ານ ເຮັດມາແລ້ວງາມ ໜ້າຮັກຫຼາຍໆ ເບິ່ງແລ້ວດວງຕາສົດໃສເປັນປະກາຍສຸດໆ. (ຫຼັງເຮັດ) (ກ່ອນເຮັດ ຫຼັງເຮັດ) ສຸດາ ວັນທອງທິບ (FB: soudavanthongthip / IG: souda_vanthongthip) ນ້ອງ ດາ ຫຼື ນ້ອງ ສຸດາ ເນັດໄອດໍ້ ທີ່ບອກເລີຍວ່າໃນໂລກອອນລາຍບໍ່ມີໃຜທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກ ເພາະນາງມີຄວາມໜ້າຮັກ ຍິ້ມຫວານມີສະເໜ່ ສຸດາ ມີທັງຜົນງານຖ່າຍແບບ …

  ມື້ນີ້ ຂວັນໃຈ ໄດ້ໄປສ່ອງ ເຟສບຸກ ຂອງບັນດາສາວໆຄົນດັງໃນວົງການບັນເທີງຫຼາຍຄົນເຊັ່ນ:  ວັນໃໝ່ ທຳມະວົງ, ແກ້ວຕາ ພອນປະເສີດ, ເປ້ ເດີວ້າວ ແລະ ລິນນາ ສີປະເສີດ ວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ ແລະເປັນຫຍັງພວກນາງຈຶ່ງໄດ້ ດອກໄມ້ຊໍ່ງາມໆໃນເວລາ ແລະມື້ດຽວກັນ ແຖມຍັງສັງເກດເບິ່ງວ່າສາວໆເຫຼົ່ານີ້ ງາມໆ ມີໜ້າຕາທີ່ສົດໃສ ຜິວພັນເປັ່ງປະກາຍ ຮູບຮ່າງດີ ຈຶ່ງໄປເຈາະຈີ້ມແບບກົງໆເລີຍວ່າ ແມ່ນຫຍັງແທ້. ພ້ອມກັບສອບຖາມວ່າເຮັດແນວໃດຄືງາມ ໜ້າຮັກ ຮູບຮ່າງກໍດີໆ ແລະກໍໄດ້ຄຳຕອບເປັນສຽງດຽວກັນວ່າເຄັດລັບທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາງາມ ເບິ່ງມີສຸຂະພາບດີມາຝາກແຟນໆວ່າພວກເຂົາໄດ້ກິນ “ຊາກຸຫຼາບ  ກິນໄດ້ ຖ່າຍໝົດ”  Wara Rosaceae Tea Laos ເພາະຊາກຸຫຼາບໄດ້ເຮັດມາຈາກສ່ວນຜະສົມຈາກທຳມະຊາດ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ສານສະກັດດອກກຸຫຼາບນຳເຂົ້າຈາກປະເທດ ອັງກິດ (Olivia Rose Austin) ປະໂຫຍດຂອງສານສະກັດດອກກຸຫຼາບນັກວິໄຈຈາກປະເທດ ເຢຍລະມັນ ແລະ ເດນມາກ ໄດ້ຄົ້ນຄວ້າແລະກ່າວວ່າຊາທີ່ເຮັດຈາກດອກກຸຫຼາບສາຍພັນຈາກ ປະເທດ ອັງກິດ (Olivia …

ປານໃດຊິມີແຟນ? ອ້າວ! ຍັງໂສດຢູ່ເບາະນິ? ບໍ່ຄິດຈະມີໃຜຈັກຄົນເທື່ອຫວາ? ປະໂຫຍກທີ່ຄຸ້ນຫູຂອງບັນດາເຫຼົ່າຄົນໂສດທັງຫຼາຍທີ່ເມື່ອໄປພົບຍາດພີ່ນ້ອງ ຫຼືໝູ່ຄູ່ ກໍມັກຈະຖືກຖາມແບບນີ້ຕະຫຼອດ ແຖມເວລາໄປໃສມາໃສກໍຍັງຖືກຕອກຍໍ້າດ້ວຍການເຫັນຄູ່ຮັກກັນ ຍ່າງເປັນຄູ່ຈັບມືກັນຕະຫຼອດ ໂອ໋ຍ! ເຫັນແລ້ວມັນກະຮູ້ສຶກແປກໆ, ເຫງົາໆໃນໃຈຄືກັນໃດ໋ ຢາກມີ Moment ແບບນີ້ນໍາເຂົາແດ່ ຖ້າສາວໆຄົນໃດກໍາລັງມີຄວາມຄິດແບບນີ້ຢູ່ ຢ່າຟ້າວທໍ້ ຫຼືນ້ອຍໃຈໄປເດີ້ ເຖິງຈະໂສດເຮົາກໍສາມາດມີຄວາມສຸກໄດ້ເດີ້ສາວໆ ມາເບິ່ງກັນບໍ່ວ່າຂໍ້ດີຂອງຄົນໂສດໆຄືເຮົານີ້ ມີດີຫຍັງແດ່ ບາງເທື່ອອາດຈະເຮັດໃຫ້ສາວໆເຊົານ້ອຍໃຈໄປເລີຍກໍໄດ້ເດີ້ ມີເວລາໃຫ້ກັບຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ ແນ່ນອນວ່າການຢູ່ຄົນດຽວນັ້ນເຮັດໃຫ້ເຮົາມີເວລາທົບທວນ ຫຼືໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮົາມັກຫຼາຍຂຶ້ນ ເພາະບາງເທື່ອການມີຄົນຮັກນັ້ນກໍເຮັດໃຫ້ເຮົາບໍ່ສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໄດ້ຕາມທີ່ໃຈເຮົາຢາກເຮັດ ອາດຈະເປັນເພາະວ່າອີກຝ່າຍໜຶ່ງບໍ່ມັກ ຫຼືບໍ່ເຫັນດີນໍານັ້ນເອງ ເພາະສະນັ້ນ ສາວໂສດ ຫຼືຄົນທີ່ຫາກໍກັບມາເປັນໂສດທັງຫຼາຍເອີ້ຍ ໄດ້ເວລາ Enjoy ກັບຊີວິດແລ້ວ ບໍ່ວ່າຈະຢາກເຮັດຫຍັງກໍຕາມ ທີ່ຕອນມີແຟນຢູ່ແລ້ວບໍ່ໄດ້ເຮັດ ຢາກຈະ Party ແບບສຸດຫວ່ຽງພຽງໃດ ກໍລຸຍໄດ້ເລີຍຕອນນີ້ ບໍ່ມີໃຜຫ້າມແນ່ນອນ ມີເງິນເຫຼືອໄວ້ທ້ອນ ເວົ້າໄດ້ເລີຍວ່າຕອນມີແຟນ ບຶດກະພາກັນອອກໄປທ່ອງທ່ຽວນີ້ນັ້ນ ບຶດກະພາກັນໄປເບິ່ງໜັງ, ໄປກິນເຂົ້າ ລວມທັງຊື້ຂອງຂວັນໃຫ້ໃນໂອກາດພິເສດຕ່າງໆ ພໍສາວໆໂສດເທົ່ານັ້ນແຫຼະ ຈະຮູ້ວ່າເງິນເຫຼືອໃຫ້ທ້ອນອີກຫຼາຍເລີຍ ດັ່ງນັ້ນ …