Breaking News

pou peng

ສ່ອງ! ສາວລູກຊອດ ໄພລິນ ລັດທິປັນຍາ ກັບລຸກແບບສາວລາວ ງາມລໍ້າໄປອີກ…

Hello ທັກທາຍແຟນໆແບບອິນເຕີຈັກໜ້ອຍ ເພາະມື້ນີ້ຈະພາແຟນໆໄປສ່ອງ ສາວ ໄພລິນ ລັດທິປັນຍາ ອາຍຸ 18 ປີ ລູກຊອດລາວ-ອອສເຕຣເລຍ ມາໃນລຸກແບບ ແມ່ຍິງລາວ ຂໍບອກວ່ານາງງາມ ນາງເລີດ ງາມລໍ້າໄປອີກ… ເຫັນເປັນເດັກນອກແບບນີ້ ນາງກໍ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະຮຽນຮູ້ໃນຮີດຄອງປະເພນີລາວເຮົາຢູ່ເດີ້. ຫັນແນ່! ງາມຖືກໃຈແຟນໆກັນແດ່ບໍ່? ເອົາເປັນວ່າຝາກເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ສາວ ໄພລິນ ກັນຫຼາຍໆເດີ້ແຟນໆ!!! ຮູບພາບຈາກ: IG/ph4ylin

Read More »

ຮູ້ແລ້ວຈະ…ອຶ້ງ! ມາຮູ້ຈັກກັບຄຸນປະໂຫຍດດີໆຈາກການດື່ມກາເຟ.

ບາງຄົນກໍເປີດໃຈໃຫ້ກັບກາເຟ ມັກດື່ມເປັນຊີວິດຈິດໃຈ ແຕ່ບາງຄົນກໍຍັງບໍ່ອິນ ແລະ ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະດື່ມກາເຟໄປເພື່ອຫຍັງ? ແຕ່ຮູ້ຫຼືບໍວ່າການດື່ມໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມກໍຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງຄົນເຮົາຄວນຮັບປະລິມານຄາເຟອີນໃນແຕ່ລະມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 200-600 ມິລິກຼາມ ຄາເຟອີນໃນກາເຟຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງຕື່ນຕົວ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກມີພະລັງ ແລະຍັງບໍ່ໝົດພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ ເພາະກາເຟຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກອັນໄຊເມີ ໂຣກຫົວໃຈ ໂຣກຕັບແຂງ ປະດົງຂໍ້ ແລະ ນີ່ຄື  8 ຄູນປະໂຫຍດຂອງກາເຟ ທີ່ຄວນຮູ້… 1. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດ ແລະ ອາການຊຶມເສົ້າ ການດື່ມກາເຟໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດອາການຫງຸດຫງິດ ອາລົມຊຶມເສົ້າ ລວມເຖິງຊ່ວຍຄາຍຄຽດໄດ້ ເພາະການດື່ມກາເຟຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມຄຽດໄດ້ດີນັ່ນເອງ 2. ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຈາກອັນໄຊເມີ ຄົນທີ່ດື່ມກາເຟໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກອັນໄຊເມີ ແລະ ສະໝອງເຊື່ອມໄດ້ໃນໄວກາງຄົນ 3. ຊ່ວຍກະຕຸ້ນດານເຮັດວຽກຂອງລະບົບເຜົາຜານ ການດື່ມກາເຟຈະສາມາດຊ່ວຍລະລາຍໄຂມັນ ເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກໂຕ ຄາເຟອີນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ໄຂມັນເຜົາຜານໄດ້ດີຂຶ້ນ 4. ຊ່ວຍປ້ອງກັນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ຖົງນໍ້າດີ ກາເຟຊ່ວຍຢັບຍັ້ງການເກີດ ໂດຍຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕົກຕະກອນຂອງຄໍເລດເຕີຣໍ ຫຼຸດການດູດຊຶມຂອງເຫຼວ ແລະ …

Read More »

ແຟນໆກຣີດໆໆ! ນັກຮ້ອງ ວົງ ມາຍ  (Mild) ເຊັກອິນປະເທດລາວ 

ກຣີດໆໆໆ! ຂໍບອກວ່າງານນີ້ແຟນຄລັບຊາວລາວເຮົາມີກຣີດໆ ໃນວັນທີ 23 ມີນາ 2019 ທີ່ຜ່ານມາ ວົງ ມາຍ  (Mild) ນັກຮ້ອງຈາກປະເທດໄທ ໄດ້ເດີນທາງມາ ປະເທດລາວ  ເພື່ອໂຊພະລັງສຽງ ມ່ວນໆ  ໃຫ້ແຟນຄລັບຊາວລາວໄດ້ຟັງກັນແບບໃກ້ຊິດ ພ້ອມເຊັກອິນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວດັງ ໃນນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ. ສຳລັບ ວົງ ມາຍ  (Mild) ເຊື່ອວ່າແຟນໆຊາວລາວເຮົາບໍ່ໜ້ອຍທີ່ເປັນແຟນຄລັບ ພວກເຂົາມີຜົນງານເພງທີ່ມ່ວນ ເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ແຟນໆຮູ້ຈັກພວກເຂົາກໍຄື “Unloveable” ແລະ ຍັງມີເພງຮິດຕິດຫູຫຼາຍເພງເຊັ່ນ: ຊາໂຢນາລະ, ລັກເຣົາໄມ່ເທົ່າກັນ, ຫາກສັນຕາຍ, ຄວາມຣັກໄມ່ຜິດ ແລະ ອີກຫຼາກຫຼາຍບົດເພງທີ່ເຮັດໃຫ້ມີແຟນໆຕິດຕາມ ແລະ ເປັນ FC ຂອງພວກເຂົົາ. ຮູບພາບຈາກ: IG/mildvocalist

Read More »

#ແຊຣບອກຕໍ່ໆກັນ ຮູ້ຫຼືບໍ່! ວ່າວັນພັກຊົດເຊີຍ ປີໃໝ່ລາວ 2019 ມີຈັກມື້?

ຫ້ອງການສຳນັກງານນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ໄດ້ອອກແຈ້ງການ ສະບັບເລກທີ 506/ຫສນຍ ເລື່ອງການຈັດຕັ້ງສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນບຸນປີໃໝ່ລາວ ປະຈຳປີ ພສ 2562, ເນື່ອງຈາກວັນປີໃໝ່ລາວປີນີ້ ແມ່ນວັນທີ 14, 15 ແລະ 16 ເມສາ 2019 (ກົງກັບວັນອາທິດ, ວັນຈັັນ ແລະ ວັນອັງຄານ) ແລະ ດ້ວຍຍ້ອນວ່າວັນທີ 14 ເມສາ ເປັນວັນອາທິດ ເຊິ່ງກົງກັບວັນພັກລັດຖະການ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງກຳນົດເອົາ 17 ເມສາ 2019 (ວັນພຸດ) ເປັນວັນພັກຊົດເຊີຍ. (ຂໍຂອບໃຈຮູບພາບປະກອບ)

Read More »

ເມື່ອຍ ທໍ້ ເຊັງ? ໄປເຕີມພະລັງຊີວິດຢູ່ ນະຄອນຫຼວງພະບາງ ກັນເທາະ

ເມື່ອຍ ທໍ້ ເຊັງ? ໄປເຕີມພະລັງຊີວິດແບບ Slow Life  ທີ່ ນະຄອນຫຼວງພະບາງ ປະເທດລາວ ກັນເທາະ ເພາະຂຶ້ນຊື່ເປັນເມືອງມໍລະດົກໂລກ ທີ່ດຶງດູດນັກທ່ອງທ່ຽວຈາກທົ່ວໂລກມາສຳຜັດກັບ ວິຖີຊີ​ວິດອັນລຽບງ່າຍ, ເຮືອນຊານບ້ານຊ່ອງອັນເປັນເອກກະລັກ ແລະ ວັດວາອາຮາມທີ່ຍັງຄົງອານຸລັກຄວາມເກົ່າແກ່ ແລະດັ້ງເດີມໄວ້ໄດ້ເປັນຢ່າງດີ.     ປັດຈຸບັນນີ້ ກະແສການທ່ອງທ່ຽວແບບຊ້າໆ ຄ່ອຍໆເປັນຄ່ອຍໆໄປ ຊຶມຊັບກັບບັນຍາກາດອ້ອມຮອບຕົວ ຫຼື ທີ່ເພິ່ນເອີ້ນວ່າ ການໃຊ້ຊິວິດ ແບບ “Slow Life” ກຳລັງໄດ້ຮັບຄວາມນີຍົມຫຼາຍຂຶ້ນໃນກຸ່ມນັກທ່ອງທ່ຽວ ທີ່ຢາກຊອກຫາແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທີ່ສະຫງົບ ປ່ອຍໂຕ ປ່ອຍໃຈໄປນຳບັນຍາກາດທຳມະຊາດ ແລະຫຼີກໜີຈາກຄວາມວຸ້ນວາຍໃນຕົວເມືອງ. ລອງມາເບິ່ງຮູບພາບງາມໆໃນ ນະຄອນຫຼວງພະບາງ ແຕ່ຖ້າວ່າໄປທ່ອງທ່ຽວເມື່ອຍແລ້ວ ຄິດຢາກນັ່ງພັກ ຂໍແນະນຳເປັນຮ້ານ ເຂົ້າຈີ່ ຄາເຟ່ ເລີຍເດີ້ ເພາະບໍ່ວ່າຈະເປັນ ເຂົ້າຈີ່ ກາເຟ ຫຼື ທຸກໆເມນູໃນຮ້ານນີ້ ແຊບ ສະອາດ ລາຄາເໝາະສົມ ແຖມພໍນັ່ງແລ້ວກໍໄດ້ອາລົມ ຊຶມຊັບໄປກັບບັນຍາກາດຂອງເມືອງມໍລະດົກໂລກສຸດໆ… …

Read More »