Breaking News

News

ມາຮູ້ຈັກກັບສາວງາມ!!! ຕົວແທນຈາກແຂວງຊຽງຂວາງ ML3 ແມັກກີ້ ມະນີວັນ (ມາຮອດຈຸດນີ້ກໍຖືວ່າ ຊະນະໃຈຕົນເອງແລ້ວ)

ປັດຈຸບັນບ້ານເຮົາໄດ້ຈັດການປະກວດນາງງາມຫຼາກຫຼາຍເວທີ ເພື່ອເປີດໂອກາດໃຫ້ແມ່ຍິງລາວເຮົາໄດ້ສະແດງຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດຂອງຕົນ ພ້ອມທັງບອກໃຫ້ໂລກຮູ້ວ່າ ແມ່ຍິງລາວເຮົາກໍມີດີບໍ່ແພ້ຊາດໃດໃນໂລກ. ຫຼ້າສຸດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ເວທີການປະກວດນາງງາມລາວ Miss Laos 2020 ກໍໄດ້ຈັດການປະກວດຂຶ້ນອີກຄັ້ງ ແລະ ໄດ້ຄັດເລືອກສາວງາມທີ່ຜ່ານເຂົ້າຮອບທັງໝົດ 40 ຄົນ ເວົ້າໄດ້ວ່າແຕ່ລະຄົນບໍ່ທໍາມະດາອີຫຼີ!!! ມື້ນີ້ຂວັນໃຈຈະພາມາສ່ອງສາວງາມອີກໜຶ່ງຄົນທີ່ເປັນຕົວແທນຈາກແຂວງຊຽງຂວາງ ນັ້ນກໍຄືສາວ ແມັກກີ້ ມະນີວັນ ຜູ້ເຂົ້າປະກວດນາງສາວລາວໝາຍເລກ ML3 ສາວ ແມັກກີ້ ມະນີວັນ ຈົບການສຶກສາຈາກ ມະຫາວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດ, ຄະນະວິທະຍາສາດສິ່ງແວດລ້ອມ, ພາສາອັງກິດ ວິທະຍາໄລ ເຄວີນ ແລະ ຈົບຫລັກສູດພາສາອັງກິດ ຂອງທຶນການສຶກສາມູນລະນິທິ ເອເຊຍ(ອົດສະຕາລີ່) ລະບົບ 4 ປີ ແລະ ປັດຈຸບັນເປັນພະນັກງານຢູ່ ກົມປ່າໄມ້ ໂຄງການ ອະນຸລັກຊີວະນາໆພັນ ຕາມແລວເຊື່ອມຕໍ່ (biodiversity conservation corridors project) ຖີ່ນຖານບ້ານເກີດຂອງສາວ ແມັກກີ້ ມະນີວັນ ແມ່ນເປັນຄົນ …

Read More »

ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິບັດໃນການເຮັດວຽກ

9 ວິທີການເຮັດວຽກໃຫ້ປະສົບຜົນສໍາເລັດ… ເຊື່ອວ່າຫຼາຍໆຄົນເຈີປັນຫາເລື່ອງການເຮັດວຽກ!!! ມື້ນີ້ຂວັນໃຈຈະພາແຟນໆມາເບິ່ງວິທີການເຮັດວຽກໃຫ້ໄດ້ປະສິດທິພາບເພີ່ມຂຶ້ນ… ມາເບິ່ງກັນເລີຍວ່າຈະມີວິທີໃດແນ່… ເມື່ອໄດ້ຮັບມອບໝາຍວຽກ ລອງຢຸດຄິດກ່ອນວ່າ “ຄວນເຮັດຫຍັງ” ເລີ່ມຈາກການຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງວຽກໂດຍຄິດວ່າສິ່ງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົນງານເພີ່ມຂຶ້ນ ເພາະບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະທຸ່ມເທເຮັດວຽກຫຼາຍຊໍາໃດ ທຸກຄົນກໍມີເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງເທົ່າກັນ ບໍ່ມີທາງທີ່ເວລາຈະເພີ່ມຂຶ້ນ ສະນັ້ນ,  ເຮົາຈຶ່ງບໍ່ຈໍາເປັນທຸ່ມເທກັບວຽກທຸກອັນ. ຫາກຕ້ອງການເພີ່ມຜົນງານຕ້ອງຕັດສິນໃຈເລືອກ “ວຽກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ” ບໍ່ວ່າການເຮັດວຽກສໍາເລັດທຸກອັນຈະເກີດຜົນງານສະເໜີໄປ ແລ້ວການເຮັດວຽກສໍາຄັນພຽງ “20%” ຕາມກົດ 20/80 ຊ່ວຍໃຫ້ມີຜົນງານພຽງພໍຕໍ່ຄວາມສໍາເລັດແລ້ວ ສະນັ້ນ,  “ການບໍ່ເຮັດ” ຈຶ່ງກາຍເປັນສິ່ງສໍາຄັນກວ່າ “ການລົງມືເຮັດ” ແລ້ວຍັງເຮັດໃຫ້ມີເວລາໄປເຮັດສິ່ງໃໝ່ອີກດ້ວຍ. ບໍ່ມີວຽກໃດທີ່ມີ “ໂອກາດຄວາມຜິດພາດເປັນສູນ” ຈຶ່ງແບ່ງຄວາມຜິດອອກເປັນ 2 ປະເພດຄື  ຄວາມຜິດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບໃນລະດັບຕໍ່າ ກັບຄວາມຜິດທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບໃນລະດັບສູງ ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຄໍານຶງເຖິງລະດັບຜົນກະທົບທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຄວາມຜິດນັ້ນ ການຢຸດຄິດຈັກ 5 ວິນາທີ ກ່ອນລົງມືເຮັດອັນໃດຄື “ຄວາມຜິດທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້” ຈະຊ່ວຍຫຼີກລ້ຽງປັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້. ການກວດສອບໃຫ້ດີກ່ອນຈະຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາການເກີດຄວາມຜິດພາດໄດ້ ເພື່ອໃຫ້ວຽກວ່ອງໄວຈຶ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງກວດສອບລ່ວງໜ້າທຸກຂັ້ນຕອນ ແລະ ເອົາຄວາມຄິດທີ່ວ່າ …

Read More »

ມາຮູ້ຈັກກັບ viya ແມ່ຍິງທີ່ Live ຂາຍເຄື່ອງໄດ້ທຸກຢ່າງໃນໂລກ…

ປັດຈຸບັນການຂາຍເຄື່ອງອອນລາຍກຳລັງເປັນທີ່ນິຍົມກັນໄປທົ່ວໂລກ ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຂາຍເຄື່ອງຜ່ານການ Live ສົດເທິງເຟສບຸກ ຫຼ້າສຸດມີແມ່ຍິງຄົນໜຶ່ງກຳລັງເປັນກະແສທີ່ຮືຮາໄປທົ່ວ Social Media ເພາະວ່າແມ່ຍິງຄົນນີ້ສາມາດຂາຍໄດ້ທຸກຢ່າງໃນໂລກ ຕັ້ງແຕ່ຂະໜົມຈົນຮອດຈະລວດ ໂດຍໃນປີທີ່ຜ່ານມາສາມາດສ້າງຍອດຂາຍໄດ້ເຖິງ 3 ພັນລ້ານຢວນ ພາຍໃນມື້ດຽວ ຈົນໄດ້ຮັບສາຍາຈາກ Bloomberg ວ່າ The World’s Livestreaming queen (ລາຊະນີແຫ່ງການ Live Stream ຂອງໂລກ) ມື້ນີ້ຂວັນໃຈຈະພາໄປຮູ້ຈັກກັບແມ່ຍິງຄົນນີ້ວ່າລາວແມ່ນໃຜ??? Viya ຫຼືHuang Wei ສາວຈີນ ອາຍຸ 34 ປີ ເລີ່ມຂາຍເຄື່ອງຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 18 ປີ ເລີ່ມຕົ້ນຂາຍເຄື່ອງກັບ Dong Haifeng ແຟນໝຸ່ມ ເຊິ່ງເປີດຮ້ານຂາຍເສື້ອຜ້າໃນເມືອງ ປັກກິ່ງ ແລະ ເລີ່ມມີຊື່ສຽງໃນປີ 2005 ຈາກການຊະນະການປະກວດ Super Idol ລາຍການ ລຽວລີຕີ້ ຂອງປະເທດຈີນ …

Read More »

ຈັດໄປ! 7 ເຫດຜົນທີ່ສາວໆຄວນກິນໂຢເກິດ (Yoghurt) ດີຕໍ່ໃຈ-ລໍາໄສບໍ່ປ່ວຍ

ໂຢເກິດ(Yoghurt) ກໍຈັດວ່າເປັນອີກໜຶ່ງອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກສາວໆທີ່ກໍາລັງຄຸມນໍ້າໜັກ ແຕ່ບາງທີກັບສາວໆບາງຄົນກໍອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກປາກປານໃດ ເພາະລົດຊາດກະເປັນປະແລ່ມ! ປະແລ່ມ! ແດ່ຈັກໜ້ອຍ ວ່າບໍ່? ແຕ່ວ່າ….ໂຢເກິດນັ້ນພັດເປັນໜຶ່ງໃນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສຸດເດີສາວໆ ແລະ ແນ່ນອນ Kuanjai ຈະພາມາຮູ້ຈັກກັບ 7 ເຫດຜົນທີ່ດີຕໍ່ໃຈ-ລໍາໄສບໍ່ປ່ວຍ! ແລ້ວລອງພາກັນເປິດໃຈດວງນ້ອຍໆ…ໃຫ້ກວ້າງໆ….ມາກິນລອງເບິ່ງເດີ…. 1 ເປັນແຫຼ່ງໂປຣຕິນຊັ້ນດີ ເຊິ່ງວ່າໂຢເກິດນັ້ນມີໂປຣຕິນຫຼາຍກວ່ານົມເຖິງ 20% ເພາະໂຢເກິດ 200 ກຣາມ ແມ່ນໃຫ້ໂປຣຕິນສູງເຖິງ 12 ກຣາມ ແລະ ໂປຣຕິນຈາກໂຢເກິດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດຄືໂປຣຕິນທີ່ໄດ້ຈາກນົມອື່ນໆອີກ. 2. ເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ຮ່າງກາຍ ສໍາຫຼັບໃຜທີ່ປ່ວຍງ່າຍແນະນໍາໃຫ້ກິນໂຢເກິດທຸກໆມື້ລອງເບິ່ງ ໂພຣໄບໂອຕິກສໃນໂຢເກິດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອໄດ້ ແລະ ມີຜົນວິໄຈພົບວ່າ ໂພຣໄບໂອຕິກສໃນໂຢເກິດຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການເປັນຫວັດດີໄວຂຶ້ນອີກ. ນອກຈາກນີ້ ໂຢເກິດຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍແຫ່ທາດຕ່າງໆ ເຊັ່ນວ່າ: ເມັກນີຊຽມ, ຊີຣີນຽມ ແລະ ຊິງ ທີ່ມີສ່ວນຊ່ວຍກະຕຸ້ນພູມຄຸ້ມກັນໄດ້ເປັນຢ່າງດີ. 3. ດີຕໍ່ໃຈ ໂຢເກິດອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ HDL ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ, ໄຂມັນທີ່ອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເກີດໂລກຫົວໃຈໄດ້ເປັນຢ່າງດີ. …

Read More »

ລັດດາພອນ Miss Crystal Angel International 2019 ນາງງາມໃຈບຸນຮ່ວມບໍລິຈາກ ແລະ ຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ

ລັດດາພອນ ຫຼືລັດ ນາງງາມທີ່ສ້າງປະຫວັດສາດໃຫ້ກັບປະເທດລາວ ກັບການຄວ້າມຸງກຸດຈາກນາງງາມໂລກ ເປັນມຸງກຸດທໍາອິດຂອງລາວໃນການປະກວດ Miss Crystal Angel International 2019 ໃນເວທີ ຕ້ານ ແລະ ສະກັດກັ້ນຄວາມຮຸນແຮງຕໍ່ແມ່ຍິງ ແລະ ເດັກນ້ອຍ ທີ່ຈັດຂຶ້ນໃນປະເທດມຽນມາ ສາວລັດ ເປັນອີກໜຶ່ງສາວງາມທີ່ງາມທັງກາຍ ແລະ ງາມທັງໃຈອິຫລີ, ຖ້າໃຜທີ່ຕິດຕາມສາວລັດຄົນນີ້ ກໍຈະຮູ້ດີວ່າຊ່ວງນີ້ແມ່ນລັດຈະເດີນໜ້າຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມແບບຖີ່ໆກັນເລີຍ! ໂດຍຫຼ້າສຸດ ມື້ວານນີ້ (29 ຕຸລາ) ສາວລັດ ກໍໄດ້ໄປບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອ, ຕໍ່ຊີວິດໃຫ້ຄົນອື່ນ ແລະ ກໍໄດ້ໂພສເຟສບຸກສ່ວນຕົວເປັນຄໍາເວົ້າສັ້ນໆແຕ່ມີຄວາມໝາຍວ່າ “ມີຄວາມສຸກ ທຸກເທື່ອທີ່ໄດ້ແບ່ງປັນ” ນອກຈາກ ຈະບໍລິຈາກເລືອດມື້ວານນີ້ແລ້ວ ມາມື້ນີ້ (30 ຕຸລາ) ສາວລັດ ກໍໄດ້ຮ່ວມບໍລິຈາກສົມທົບທຶນສ່ວນຕົວຊ່ວຍເຫຼືອພີ່ນ້ອງຊາວເຊໂປນຜູ້ປະສົບໄພນໍ້າຖວມນໍາອີກ ໂດຍເຈົ້າໂຕກໍໄດ້ອັບເດດທາງເຟສສ່ວນຕົວວ່າ “ສົມທົບທຶນສ່ວນຕົວ ບໍລິຈາກເຂົ້າສານ 100 ຖົງໃຫ້ແກ່ປະຊາຊົນເມືອງເຊໂປນ ຂໍໃຫ້ທຸກຄົນຜ່ານພົ້ນວິກິດຄັ້ງນີ້ໄປດ້ວຍດີ ມື້ອື່ນພົບກັນ ສະຫວັນນະເຂດ ເມືອງເຊໂປນ” …

Read More »