Uncategorized

ໃນຕອນເຊົ້າຂອງວັນທີ 12 ສິງຫາ 2017, ທີ່ສວນສະທາລະນະປະຕູໄຊ, ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ, ທ່ານ ສະເຫຼີມໄຊ ກົມມະສິດ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງການຕ່າງປະເທດ ໄດ້ເປັນປະທານໃນພິທີຍ່າງເພື່ອສຸຂະພາບ ເຊິ່ງເປັນໜຶ່ງໃນບັນດາກິດຈະກຳທີ່ຈັດຂຶ້ນເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນສ້າງຕັ້ງ ສະມາຄົມບັນດາປະຊາຊາດ ອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້ (ອາຊຽນ) ຄົບຮອບ 50 ປີ (8/81997-8/8/2017) ແລະ ຄົບຮອບ 20 ປີ ທີ່ ສປປ ລາວ ເຂົ້າເປັນສະມາຊິກອາຊຽນ (23/7/1997-23/7/2017). ໃຫ້ກຽດເຂົ້າຮ່ວມໃນພິທີຍ່າງເພື່ອສຸຂະພາບຄັ້ງນີ້ມີ ພະນະທ່ານ ທອງລຸນ ສີສຸລິດ ນາຍົກລັດຖະມົນຕີ ແຫ່ງ ສປປ ລາວ, ມີບັນດາອະດີດການນຳ, ລັດຖະມົນຕີ, ຮອງລັດຖະມົນຕີ, ພະນັກງານ, ທະຫານ, ຕຳຫຼວດຈາກບັນດາກະຊວງ ແລະ ຂະແໜງຕ່າງໆທີ່ຮັບຜິດຊອບວຽກອາຊຽນ, ບັນດາເອກອັກຄະລັດຖະທູດ ແລະ ນັກການທູດປະເທດຕ່າງໆ, ບັນດາຜູ້ຕາງໜ້າຈາກອົງການຈັດຕັ້ງສາກົນ ປະຈຳ ສປປ …

ບັນຫາກວນໃຈສໍາລັບສາວ ເລື່ອງສະພາບຜິວກໍຄົງໜີບໍ່ພົ້ນ ສິວອຸດຕັນ ແມ່ນບໍ່? ສິວເມັດນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າເຮົາບໍ່ລຽບນຽນ ຍິ່ງຖ້າປ່ອຍໄວ້ດົນໆ ຖ້າສິວມັນຫຼຸດອອກມາກໍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນກ້ວາງຕາມຂະໜາດຂອງສິວນໍາ ສາວໆຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເກີດເປັນ ສິວອຸດຕັນ ເທິງໃບໜ້າ ມາເບິ່ງ! 8 ພຶດຕິກໍາທີ່ຄວນຢຸດ ຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເກີດເປັນ ສິອຸດຕັນ ໄປເບິ່ງກັນເລີຍ ບໍ່ລ້າງໜ້າກ່ອນນອນ ໃນແຕ່ລະມື້ຜິວໜ້າຂອງເຮົາຕ້ອງເຈີກັບແສງແດດ ແລະ ມົນລະພາວະຕ່າງໆ ຍິ່ງຖ້າເຮົາແຕ່ງໜ້າຄວນຈະທໍາຄວາມສະອາດຜິວໜ້າໃຫ້ສະອາດຮຽບຮ້ອຍ ເພື່ອຫຼຸດອາການສິວອຸດຕັນ ສະນັ້ນ ການລ້າງໜ້າກ່ອນນອນເປັນສິ່ງທີ່ຫ້າມລະເລີຍເດັດຂາດ ບໍ່ວ່າເຮົາຈະເມື່ອຍ ຫຼືອ່ອນເພຍປານໃດກໍຕາມ ລະເລີຍການສະຄັບຜິວໜ້າ ຍິ່ງເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ການພຼັດເຊວຜິວກໍຍິ່ງອ່ອນແອລົງ ເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວບໍ່ຍອມຫຼຸດອອກມາ ເຊວຜິວເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວນັ້ນສະສົມໄຜດ້ວຍມົນລະພາວະຕ່າງໆ ສາວໆ ຄວນສະຄັບໜ້າຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດສິວອຸດຕັນເດີ້ສາວໆ ເອົາມືມາສໍາພັດໜ້າຕະຫຼອດ ສາວໆມືເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າໄປສໍາພັດຫຍັງມາແດ່ເຊິ່ງອາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດ ບໍ່ຄວນນໍາມືໄປສໍາພັດໃບໜ້າ ເພາະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ສິວອຸດຕັນ ຂຶ້ນເທິງໃບໜ້າໄດ້ ແລະ ຫ້າມແກະ ຫຼືເກົາແມ່ນຫຍັງເທິງໃບໜ້າເດັດຂາດເລີຍເດີ່! ບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດ Smart Phone ໂທລະສັບມືຖືສະໄໝນີ້ເກືອບຈະເປັນ Touch Screen (ລະບົບສໍາພັດ) …

ບັນຫາກວນໃຈສໍາລັບສາວ ເລື່ອງສະພາບຜິວກໍຄົງໜີບໍ່ພົ້ນ ສິວອຸດຕັນ ແມ່ນບໍ່? ສິວເມັດນ້ອຍໆທີ່ເຮັດໃຫ້ໜ້າເຮົາບໍ່ລຽບນຽນ ຍິ່ງຖ້າປ່ອຍໄວ້ດົນໆ ຖ້າສິວມັນຫຼຸດອອກມາກໍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນກ້ວາງຕາມຂະໜາດຂອງສິວນໍາ ສາວໆຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເກີດເປັນ ສິວອຸດຕັນ ເທິງໃບໜ້າ ມາເບິ່ງ! 8 ພຶດຕິກໍາທີ່ຄວນຢຸດ ຖ້າບໍ່ຢາກໃຫ້ເກີດເປັນ ສິອຸດຕັນ ໄປເບິ່ງກັນເລີຍ ບໍ່ລ້າງໜ້າກ່ອນນອນ ໃນແຕ່ລະມື້ຜິວໜ້າຂອງເຮົາຕ້ອງເຈີກັບແສງແດດ ແລະ ມົນລະພາວະຕ່າງໆ ຍິ່ງຖ້າເຮົາແຕ່ງໜ້າຄວນຈະທໍາຄວາມສະອາດຜິວໜ້າໃຫ້ສະອາດຮຽບຮ້ອຍ ເພື່ອຫຼຸດອາການສິວອຸດຕັນ ສະນັ້ນ ການລ້າງໜ້າກ່ອນນອນເປັນສິ່ງທີ່ຫ້າມລະເລີຍເດັດຂາດ ບໍ່ວ່າເຮົາຈະເມື່ອຍ ຫຼືອ່ອນເພຍປານໃດກໍຕາມ ລະເລີຍການສະຄັບຜິວໜ້າ ຍິ່ງເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ ການພຼັດເຊວຜິວກໍຍິ່ງອ່ອນແອລົງ ເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວບໍ່ຍອມຫຼຸດອອກມາ ເຊວຜິວເກົ່າທີ່ຕາຍແລ້ວນັ້ນສະສົມໄຜດ້ວຍມົນລະພາວະຕ່າງໆ ສາວໆ ຄວນສະຄັບໜ້າຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດສິວອຸດຕັນເດີ້ສາວໆ ເອົາມືມາສໍາພັດໜ້າຕະຫຼອດ ສາວໆມືເຮົາບໍ່ຮູ້ວ່າໄປສໍາພັດຫຍັງມາແດ່ເຊິ່ງອາດຈະເຕັມໄປດ້ວຍເຊື້ອພະຍາດ ບໍ່ຄວນນໍາມືໄປສໍາພັດໃບໜ້າ ເພາະອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ ສິວອຸດຕັນ ຂຶ້ນເທິງໃບໜ້າໄດ້ ແລະ ຫ້າມແກະ ຫຼືເກົາແມ່ນຫຍັງເທິງໃບໜ້າເດັດຂາດເລີຍເດີ່! ບໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດ Smart Phone ໂທລະສັບມືຖືສະໄໝນີ້ເກືອບຈະເປັນ Touch Screen (ລະບົບສໍາພັດ) …

ເປັນອີກໜຶ່ງຄູ່ຮັກດາລາທີ່ມີຄວາມໜ້າຮັກ  ເບິ່ງແລ້ວເໝາະສົມກັນດີສຳລັບ ສຽວຜິງ ໄຊຍະລິນ ແລະ ຕູ່ ສະຖາພອນ ຫຼັງຈາກທີ່ ຂວັນໃຈ ເຮົາມີການນຳສະເໜີຂ່າວຂອງທັງສອງມາກ່ອນໜ້ານີ້ແລ້ວວ່າທັງສອງນັ້ນໄດ້ຕົກລົງຄົບຫາເບິ່ງໃຈກັນແບບເປີດເຜີຍ ໂດຍທີ່ບໍ່ໄດ້ປິດບັງຕາມວິຖີຂອງດາລາທົ່ວໄປ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຄົບຫາເບິ່ງໃຈກັນແບບເປີດເຜີຍເທົ່້ານັ້ນ ແຖມທັງສອງຍັງໂຊຄວາມຫວານຜ່ານສື່ໃຫ້ເຫຼົ່າແຟນຄລັບໄດ້ເຫັນກັນເລື້ອຍໆ  (ໂອ້ຍ…ງານນີ້ຄົນໂສດບອກເລີຍມີເຄືອງ 555) ບໍ່ວ່າຈະໄປໃສ ງານອີເວັ້ນໃດ ກໍຈະເຫັນທັງສອງເປັນເງົາຕິດຕົວກັນຕະຫຼອດ ແລະທັງສອງເມື່ອມີເວລາຫວ່າງກໍມັກຈະຄວງແຂນກັນໄປທ່ຽວພັກຜ່ອນຕາມແບບສະບັບຂອງຄູ່ຮັກ. ເບິ່ງແລ້ວກໍມີຄວາມຍິນດີກັນທັງ ສາວ ສຽວຜິງ ແລະ ໜຸ່ມ ຕູ່ ທີ່ມີຄວາມຮັກທີ່ສວຍງາມມອບໃຫ້ກັນແລະກັນ ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມເຫຼົ່າແຟນຄລັບທີ່ຍັງໂສດກັບເວົ້າເປັນສຽງດຽວກັນວ່າ: ຖ້າຈະຫວານກັນຂະໜາດນີ້ຊ່ວຍດູຕົນຄົນໂສດທີ່ເຂົາບໍ່ມີຄູ່ແດ່ເດີ້ (ເຮີເຮີ). #ເປັນຄູ່ຮັກທີ່ໜ້າຮັກປານນີ້ຖ້າຫຍັງຢູ່ແຊຣໄປໆ ຂໍຂອບໃຈຮູບພາບຈາກ: Siewphing Xyl , Tou Sathaphone  

ຄໍລໍາ: Entertainment Lao ສໍາພາດ DJ ສາວ ທີ່ກໍາລັງ Hot ທີ່ສຸດໃນຕອນນີ້ ເຊື່ອວ່າສາຍປາຕີ້, ສາຍແດ້ນ, ສາຍຕື໊ດໆຈູຕ້ອງຮູ້ຈັກຄຸ້ນໜ້າຄຸ້ນຕາກັນດີ ກັບ DJ ສາວ ສຸພາລັກ ວົງສະໝອນ (ໜູນາ) ເຊິ່ງຈະມາເປີດໃຈເຖິງເສັ້ນທາງການກ້າວເຂົ້າມາເປັນ DJ ຈົນໂດ່ງດັງ ແລະ ກ້າວຂຶ້ນມາເປັນ DJ ແຖວໜ້າຂອງປະເທດລາວ ຈົນໄດ້ Go Inter ແບບທຸກມື້ນີ້ ນອກຈາກນັ້ນ ໜູນາ ຍັງມາແນະນໍາຂໍ້ຄິດດີໆສໍາລັບໝູ່ເພື່ອນ ຫຼືນ້ອງໆ ທີ່ມີຄວາມຝັນຢາກຈະເປັນ DJ ເກັ່ງໆຄືກັນກັບນາງ. ວ້າວ!! ເລີດໆ ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ ແຕ່ສໍາລັບໃຜທີ່ຕ້ອງການອ່ານຂໍ້ມູນແບບເຕັມໆ ສາມາດອ່ານໄດ້ຈາກ ວາລະສານຂວັນໃຈ ສະບັບເດືອນ ກໍລະກົດ 2017 ນີ້ ຕາມ U Express M …